Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Os principais parques calisténicos em Lisboa
Publicado el: 05 Abr 2023
Já experimentou praticar calistenia em Lisboa? Não há melhor ideia do que desfrutar de uma excelente atividade para a saúde física e emocional na Cidade Sol. A calistenia é uma…
Calistenia para iniciantes: como começar nesta disciplina?
Publicado el: 05 Abr 2023
A calistenia para iniciantes pode parecer um desafio, sobretudo quando não existe informação correta antes de iniciar a sua prática. Esta modalidade de exercício físico utiliza o peso corporal para…
Calistenia: rotinas, exercícios e benefícios
Publicado el: 29 Mar 2023
A calistenia é uma forma de treino físico que utiliza o peso do próprio corpo como resistência. Em Portugal a calistenia tem conquistado cada vez mais popularidade entre as pessoas…
Melhores lugares para campismo selvagem no Alqueva
Publicado el: 29 Mar 2023
Se procura descanso e imersão total na natureza, tem que conhecer os melhores lugares para fazer campismo selvagem no Alqueva. O Alqueva é um dos maiores lagos artificiais da Europa…
Skatepark Coimbra: onde estão os melhores lugares
Publicado el: 29 Mar 2023
Que tal passar uma tarde divertida e cheia de aventura num skatepark em Coimbra? Esta cidade é conhecida pela sua rica história, arquitetura e tradições académicas. No entanto, Coimbra também…
Skatepark Braga: os melhores locais para treinar
Publicado el: 29 Mar 2023
Se pratica skate em modalidades como street, bowl ou park no norte de Portugal, tem de conhecer as opções de skatepark em Braga. Os spots de skate e patinagem têm…
Descubra as melhores rotas de autocaravana no sul da Espanha
Publicado el: 29 Mar 2023
Fazer roteiros em autocaravana pelo sul de Espanha é uma das melhores formas de explorar esta região, repleta de paisagens naturais, cidades históricas e praias. De facto, as autoestradas espanholas…
O que visitar no Parque Natural da Arrábida
Publicado el: 29 Mar 2023
Se quer saber o que visitar no Parque Natural da Arrábida, neste artigo apresentamos todos os locais a não perder neste paraíso natural. O Parque Natural da Serra da Arrábida…
Os melhores lugares para canoagem em Coimbra
Publicado el: 14 Mar 2023
As rotas de canoagem em Coimbra são uma das atividades imperdíveis e mais completas para todos os que procuram desfrutar da natureza e dos desportos ao ar livre. Se quiser…
Descubra a melhor rota gastronómica da ilha de São Miguel
Publicado el: 14 Mar 2023
A Ilha de São Miguel, nos Açores, é um paraíso gastronómico, onde é possível encontrar pratos únicos que combinam os melhores ingredientes locais com técnicas culinárias modernas. Um roteiro gastronómico…
Descubra quais são as melhores caminhadas a fazer no Gerês
Publicado el: 14 Mar 2023
Fazer caminhadas no Gerês, na zona do Parque Nacional da Peneda-Gerês, é uma das melhores programações ao ar livre que se pode fazer em Portugal. Que tal arriscar-se a descobrir…
Bodyboard para iniciantes: dicas e recomendações
Publicado el: 14 Mar 2023
Quer começar a praticar bodyboard e não sabe que truques pode efetuar na prancha? Se assim for, não se preocupe! Preparamos este guia útil com dicas básicas para o iniciante…
