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Sobre: Tiago Dourado

Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.

Posts de Tiago Dourado:

Flyboard

Flyboard: o que é e onde fazê-lo

Publicado el: 11 Mar 2024

O que é o flyboard? Se sempre sonhou em voar sobre as águas e mergulhar em alta velocidade como um golfinho, saber onde fazer flyboard o deixará mais próximo dessa…

patinar

Aprender a patinar: dicas para iniciantes

Publicado el: 05 Fev 2024

Quer alternar as suas rotinas físicas com algo diferente ao treino de corrida  ou ciclismo? Então aprender a patinar será muito útil e divertido. Andar de patins é uma atividade…

treino funcional

Treino funcional: o que é e para que serve

Publicado el: 31 Jan 2024

Os exercícios de treino funcional tornaram-se muito populares no mundo do fitness, já que melhoram a capacidade do nosso corpo de realizar atividades diárias e desportos para estar em boa…

padel Lisboa

Descubra os melhores campos de padel em Lisboa

Publicado el: 26 Jan 2024

Junte uma raquete, exercício e diversão e o resultado será o padel. Se estiver na capital portuguesa, ficará maravilhado ao conhecer todas as opções de campos e instalações que existem…

Treino para triatlo

Treino para triatlo: dicas práticas

Publicado el: 19 Jan 2024

Procura um treino para triatlo? O triatlo é um desporto de resistência que combina três disciplinas fascinantes: natação, ciclismo e corrida. Antes de iniciar um plano de treino de triatlo,…

mergulho em Portugal

Melhores locais para fazer mergulho em Portugal

Publicado el: 19 Jan 2024

Para fazer mergulho em Portugal existem muitas opções que os amantes da vida marinha e dos mistérios do mar vão gostar de desfrutar. Do Norte ao Algarve, na Madeira e…

Corrida de velocidade

Corrida de velocidade em atletismo

Publicado el: 12 Jan 2024

Se tem espírito competitivo e gosta de desenvolver a sua força muscular, a corrida de velocidade em atletismo é a resposta. Este desporto pode dar muita satisfação se prefere as…

pista gelo lisboa

Encontre as Melhores Pistas de Gelo em Lisboa

Publicado el: 19 Dez 2023

Se procura uma pista de gelo em Lisboa, veio ao sítio certo. Indicaremos quais as opções que existem na capital de Portugal para se divertir em família e praticar desportos…

base jumping

O que é o Base Jumping e em que consiste?

Publicado el: 19 Dez 2023

Gosta de desportos radicais? Se a sua resposta for sim, precisa de conhecer o base jumping. É uma variação do paraquedismo com maior grau de intensidade, pois literalmente “voa”. Vamos…

Montanha do Pico

Dicas para escalar a Montanha do Pico

Publicado el: 19 Dez 2023

A planear uma subida ao Pico? Escalar a Montanha do Pico é uma das atividades mais procuradas na região dos Açores. Subir à montanha mais alta de Portugal é ter…

pista gelo porto

Onde estão as melhores pistas de gelo no Porto?

Publicado el: 19 Dez 2023

Se estiver a planear as suas férias de inverno no norte de Portugal, deslizar numa pista de gelo no Porto é uma atividade muito divertida e popular entre moradores e…

padel porto

Top 5 Campos de Padel Essenciais no Porto

Publicado el: 19 Dez 2023

Certamente já ouviu falar do padel, um desporto que está a tornar-se cada vez mais popular. Se vive na região norte de Portugal, então tem que experimentar o padel no…