Sobre: Tiago Dourado
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Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
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Os melhores lugares para fazer campismo selvagem em Portugal
Publicado el: 29 Abr 2022
Se pensa onde fazer campismo selvagem, deve saber que em Portugal existem várias opções para acampar em ambientes naturais com total liberdade. No entanto, terá que seguir várias regras e…
Caminhadas para emagrecer: andar para se manter em forma
Publicado el: 29 Abr 2022
Fazer caminhadas para emagrecer diariamente é uma excelente ideia para quem quer reduzir o peso e manter-se saudável. Além disso, esta é uma prática que pode ser realizada em qualquer…
Os melhores lugares para canoagem em Portugal
Publicado el: 18 Abr 2022
A canoagem em Portugal é uma atividade de desportos náuticos em ascensão. E há muitas razões para isso! Não é segredo que os portugueses são ótimos na prática da canoagem….
As melhores dicas de treino de corrida para iniciantes
Publicado el: 18 Abr 2022
Pensa em correr para perder peso rapidamente? Quer aprender algumas dicas práticas sobre o treino de corrida para iniciantes? Hoje está com sorte! Correr para emagrecer pode ser uma boa…
Como praticar rapel: dicas e coisas para ter em mente
Publicado el: 08 Abr 2022
Se quer saber como e onde praticar rapel com segurança, veio ao lugar certo. O rapel é uma manobra básica usada para descer paredes ou superfícies verticais. É um desporto…
Os melhores pontos de escalada para iniciantes em Portugal
Publicado el: 08 Abr 2022
A escalada para iniciante tem alguns segredos que talvez não conheça. Neste desporto, que mistura aventura e muita diversão, é importante aprender a gerir o seu centro de gravidade. Então,…
Descubra tudo sobre as pistas de esqui em Portugal
Publicado el: 08 Abr 2022
Muitos turistas e mesmo alguns portugueses não sabem, mas o esqui em Portugal pode ser desfrutado por aventureiros e amantes dos desportos de inverno. Isto porque, apesar de a neve…
Rotinas e dicas para treino de ciclismo de estrada
Publicado el: 08 Abr 2022
Planear um treino de ciclismo de estrada é o ponto de partida para manter a motivação e a perseverança semana após semana. Conheça as principais rotinas e dicas para criar…
