Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Natação para bebés: quando começar e dicas
Publicado el: 28 Jun 2023
A natação para bebés, bem como para as pessoas de qualquer idade, é uma atividade que traz inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, muitos pais têm dúvidas sobre quando…
Correr em jejum: prós, contras e o que comer depois
Publicado el: 25 Jun 2023
Se quiser começar a fazer running ou já pratica este desporto há algum tempo, é natural que se pergunte se correr em jejum é aconselhável ou não. Conhecer os prós…
Surf adaptado em Portugal: requisitos e onde fazer
Publicado el: 24 Jun 2023
Portugal é um país conhecido pelas suas praias ideais para a prática do surf. E para os que possuem deficiências físicas, visuais ou auditivas, o surf adaptado é uma oportunidade…
Parasailing Algarve: melhores sítios e recomendações
Publicado el: 23 Jun 2023
Já alguma vez fez parasailing no Algarve? Esta região é conhecida pelas suas praias deslumbrantes, falésias impressionantes e clima ameno, tornando-se num destino perfeito para a prática de parasailing. Se…
Andar de caiaque: como praticar e evitar lesões
Publicado el: 14 Jun 2023
Não perca as melhores dicas para andar de caiaque no mar e no rio. Desfrute do desporto ao ar livre da melhor forma para evitar lesões. Andar de caiaque é…
Surf Camps em Portugal os melhores spots para aprender
Publicado el: 14 Jun 2023
Os surfcamps em Portugal são espaços dedicados a amantes e profissionais do surf que querem viver uma imersão completa neste desporto. De facto, Portugal é um destino muito popular em…
Os melhores spots de snorkeling em Portugal
Publicado el: 14 Jun 2023
Já alguma vez fez snorkeling em Portugal? O nosso país tem os sítios perfeitos para praticar este desporto no seu melhor. Contamos com uma costa deslumbrante, águas cristalinas e uma…
Via Ferrata em Portugal: melhores trilhas e dicas
Publicado el: 09 Jun 2023
Já alguma vez ouviu falar na via ferrata em Portugal? Esta é uma atividade que combina escalada, caminhada e muita adrenalina. São percursos de montanha que envolvem progressões verticais e…
Windsurf no Algarve: os melhores locais para o fazer
Publicado el: 07 Jun 2023
Já alguma vez praticou windsurf no Algarve? O sul de Portugal é um destino privilegiado para a prática do windsurf, pois oferece uma combinação perfeita de ventos favoráveis, águas cristalinas…
Mergulho no Porto: os melhores locais para o fazer
Publicado el: 07 Jun 2023
Já alguma vez realizou mergulho no Porto? Esta experiência oferece aos entusiastas do mergulho a oportunidade de explorar as belezas subaquáticas da região. De facto, com uma variedade de locais…
Mergulho em apneia: respiração e dicas para melhorar
Publicado el: 05 Jun 2023
O mergulho em apneia é uma atividade que permite explorar debaixo de água com mais liberdade, sem ter que lidar com os equipamentos de mergulho tradicionais. Para desfrutar em segurança…
Jet ski no Porto: as melhores praias para praticar
Publicado el: 02 Jun 2023
A prática de jet ski no Porto ou de esqui aquático no Porto, são excelentes ideias para os amantes dos desportos aquáticos. Mas sabe em que praias pode aventurar-se nestas…
