Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Aprender a patinar: dicas para iniciantes
Publicado el: 05 Fev 2024
Quer alternar as suas rotinas físicas com algo diferente ao treino de corrida ou ciclismo? Então aprender a patinar será muito útil e divertido. Andar de patins é uma atividade…
Treino funcional: o que é e para que serve
Publicado el: 31 Jan 2024
Os exercícios de treino funcional tornaram-se muito populares no mundo do fitness, já que melhoram a capacidade do nosso corpo de realizar atividades diárias e desportos para estar em boa…
Descubra os melhores campos de padel em Lisboa
Publicado el: 26 Jan 2024
Junte uma raquete, exercício e diversão e o resultado será o padel. Se estiver na capital portuguesa, ficará maravilhado ao conhecer todas as opções de campos e instalações que existem…
Treino para triatlo: dicas práticas
Publicado el: 19 Jan 2024
Procura um treino para triatlo? O triatlo é um desporto de resistência que combina três disciplinas fascinantes: natação, ciclismo e corrida. Antes de iniciar um plano de treino de triatlo,…
Melhores locais para fazer mergulho em Portugal
Publicado el: 19 Jan 2024
Para fazer mergulho em Portugal existem muitas opções que os amantes da vida marinha e dos mistérios do mar vão gostar de desfrutar. Do Norte ao Algarve, na Madeira e…
Corrida de velocidade em atletismo
Publicado el: 12 Jan 2024
Se tem espírito competitivo e gosta de desenvolver a sua força muscular, a corrida de velocidade em atletismo é a resposta. Este desporto pode dar muita satisfação se prefere as…
Encontre as Melhores Pistas de Gelo em Lisboa
Publicado el: 19 Dez 2023
Se procura uma pista de gelo em Lisboa, veio ao sítio certo. Indicaremos quais as opções que existem na capital de Portugal para se divertir em família e praticar desportos…
O que é o Base Jumping e em que consiste?
Publicado el: 19 Dez 2023
Gosta de desportos radicais? Se a sua resposta for sim, precisa de conhecer o base jumping. É uma variação do paraquedismo com maior grau de intensidade, pois literalmente “voa”. Vamos…
Dicas para escalar a Montanha do Pico
Publicado el: 19 Dez 2023
A planear uma subida ao Pico? Escalar a Montanha do Pico é uma das atividades mais procuradas na região dos Açores. Subir à montanha mais alta de Portugal é ter…
Onde estão as melhores pistas de gelo no Porto?
Publicado el: 19 Dez 2023
Se estiver a planear as suas férias de inverno no norte de Portugal, deslizar numa pista de gelo no Porto é uma atividade muito divertida e popular entre moradores e…
Top 5 Campos de Padel Essenciais no Porto
Publicado el: 19 Dez 2023
Certamente já ouviu falar do padel, um desporto que está a tornar-se cada vez mais popular. Se vive na região norte de Portugal, então tem que experimentar o padel no…
Conhece a Serra da Freita?
Publicado el: 19 Dez 2023
Se existe um paraíso na terra, a Serra da Freita poderia perfeitamente concorrer a essa posição. Este lugar mágico oferece recantos escondidos cheios de vida natural. Possui cascatas, rochas misteriosas,…
