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Sobre: Tiago Dourado

Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.

Posts de Tiago Dourado:

mergulho em Portugal

Melhores locais para fazer mergulho em Portugal

Publicado el: 19 Jan 2024

Para fazer mergulho em Portugal existem muitas opções que os amantes da vida marinha e dos mistérios do mar vão gostar de desfrutar. Do Norte ao Algarve, na Madeira e…

Corrida de velocidade

Corrida de velocidade em atletismo

Publicado el: 12 Jan 2024

Se tem espírito competitivo e gosta de desenvolver a sua força muscular, a corrida de velocidade em atletismo é a resposta. Este desporto pode dar muita satisfação se prefere as…

pista gelo lisboa

Encontre as Melhores Pistas de Gelo em Lisboa

Publicado el: 19 Dez 2023

Se procura uma pista de gelo em Lisboa, veio ao sítio certo. Indicaremos quais as opções que existem na capital de Portugal para se divertir em família e praticar desportos…

base jumping

O que é o Base Jumping e em que consiste?

Publicado el: 19 Dez 2023

Gosta de desportos radicais? Se a sua resposta for sim, precisa de conhecer o base jumping. É uma variação do paraquedismo com maior grau de intensidade, pois literalmente “voa”. Vamos…

Montanha do Pico

Dicas para escalar a Montanha do Pico

Publicado el: 19 Dez 2023

A planear uma subida ao Pico? Escalar a Montanha do Pico é uma das atividades mais procuradas na região dos Açores. Subir à montanha mais alta de Portugal é ter…

pista gelo porto

Onde estão as melhores pistas de gelo no Porto?

Publicado el: 19 Dez 2023

Se estiver a planear as suas férias de inverno no norte de Portugal, deslizar numa pista de gelo no Porto é uma atividade muito divertida e popular entre moradores e…

padel porto

Top 5 Campos de Padel Essenciais no Porto

Publicado el: 19 Dez 2023

Certamente já ouviu falar do padel, um desporto que está a tornar-se cada vez mais popular. Se vive na região norte de Portugal, então tem que experimentar o padel no…

serra da freita

Conhece a Serra da Freita?

Publicado el: 19 Dez 2023

Se existe um paraíso na terra, a Serra da Freita poderia perfeitamente concorrer a essa posição. Este lugar mágico oferece recantos escondidos cheios de vida natural. Possui cascatas, rochas misteriosas,…

amarante

Já visitou os Passadiços de Amarante?

Publicado el: 23 Nov 2023

Os Passadiços Amarante são um destino mágico para fazer caminhadas incríveis no Norte de Portugal. Amarante situa-se junto ao rio Tâmega, no Distrito Porto. No lugar se encontra uma das…

10 regras de ouro para escalar em segurança

Publicado el: 23 Nov 2023

Segurança e escalada são inseparáveis. Todos os tipos de escalada exigem disciplina, técnica, bom senso e, além disso, conhecer muito bem quais são os equipamentos de segurança da escalada e…

10 benefícios da natação: saúde e bem-estar para o corpo

Publicado el: 23 Nov 2023

Se a natação é uma atividade que pratica apenas no verão, não conhece os benefícios da natação que está a desperdiçar. Os benefícios da natação para o corpo são inegáveis….

Guia completo: todos os estilos de natação

Publicado el: 21 Nov 2023

Praticar diferentes estilos de natação é ideal para melhorar a qualidade de vida. O treino de natação contribui não só para a saúde física, mas também para a saúde mental. …