Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Descubra as melhores caminhadas em Braga
Publicado el: 08 Jul 2022
Chapéu, roupas confortáveis e muita corda nos sapatos são tudo o que precisa para fazer uma viagem por cerca de 2.000 anos de história. As caminhadas em Braga oferecem-lhe uma…
Descubra as melhores praias de surf em Portugal
Publicado el: 10 Jun 2022
Sabia que o surf é o segundo desporto mais popular em Portugal? O primeiro lugar fica, naturalmente, com o futebol. E não deve ser surpresa para ninguém que este desporto…
Treino de velocidade: tipos, exercícios e dicas
Publicado el: 13 Mai 2022
O treino de velocidade é um ponto-chave para atingir nossos objetivos competitivos no menor tempo possível. Após dominar a fase em que temos mais resistência à atividade física e estamos…
Os melhores locais para a prática de windsurf em Portugal
Publicado el: 04 Mai 2022
Para deslizar sobre as águas, as ondas do Atlântico e o vento norte oferecem o cenário privilegiado para experimentar o windsurf em Portugal com uma dose extra de adrenalina. Em…
As melhores caminhadas no Porto
Publicado el: 04 Mai 2022
Procura ar puro? Ou dar um passeio pelo Porto? As opções de caminhadas no Porto são realmente surpreendentes porque oferecem atividades para desfrutar sozinho, com a família e amigos ou…
Descubra os melhores sítios para praticar wakeboard
Publicado el: 04 Mai 2022
Onde praticar Wakeboard? Depois de descobrir a resposta a esta questão concordará que é uma atividade acessível e ideal para quem gosta de aventura, adrenalina e desportos em praias, lagos…
Conheça os principais tipos de escalada desportiva
Publicado el: 29 Abr 2022
Conhece os tipos de escalada que existem? Procura algumas ideias de locais de escalada em Portugal? A escalada é um desporto que engloba diferentes disciplinas e modalidades que nos podem…
Os melhores lugares para fazer campismo selvagem em Portugal
Publicado el: 29 Abr 2022
Se pensa onde fazer campismo selvagem, deve saber que em Portugal existem várias opções para acampar em ambientes naturais com total liberdade. No entanto, terá que seguir várias regras e…
Caminhadas para emagrecer: andar para se manter em forma
Publicado el: 29 Abr 2022
Fazer caminhadas para emagrecer diariamente é uma excelente ideia para quem quer reduzir o peso e manter-se saudável. Além disso, esta é uma prática que pode ser realizada em qualquer…
Os melhores lugares para canoagem em Portugal
Publicado el: 18 Abr 2022
A canoagem em Portugal é uma atividade de desportos náuticos em ascensão. E há muitas razões para isso! Não é segredo que os portugueses são ótimos na prática da canoagem….
As melhores dicas de treino de corrida para iniciantes
Publicado el: 18 Abr 2022
Pensa em correr para perder peso rapidamente? Quer aprender algumas dicas práticas sobre o treino de corrida para iniciantes? Hoje está com sorte! Correr para emagrecer pode ser uma boa…
Como praticar rapel: dicas e coisas para ter em mente
Publicado el: 08 Abr 2022
Se quer saber como e onde praticar rapel com segurança, veio ao lugar certo. O rapel é uma manobra básica usada para descer paredes ou superfícies verticais. É um desporto…
