Publicado el: 29 Abr 2022
Conhece os tipos de escalada que existem? Procura algumas ideias de locais de escalada em Portugal? A escalada é um desporto que engloba diferentes disciplinas e modalidades que nos podem…
Publicado el: 29 Abr 2022
Se pensa onde fazer campismo selvagem, deve saber que em Portugal existem várias opções para acampar em ambientes naturais com total liberdade. No entanto, terá que seguir várias regras e…
Publicado el: 29 Abr 2022
Fazer caminhadas para emagrecer diariamente é uma excelente ideia para quem quer reduzir o peso e manter-se saudável. Além disso, esta é uma prática que pode ser realizada em qualquer…
Publicado el: 18 Abr 2022
A canoagem em Portugal é uma atividade de desportos náuticos em ascensão. E há muitas razões para isso! Não é segredo que os portugueses são ótimos na prática da canoagem….
Publicado el: 18 Abr 2022
Pensa em correr para perder peso rapidamente? Quer aprender algumas dicas práticas sobre o treino de corrida para iniciantes? Hoje está com sorte! Correr para emagrecer pode ser uma boa…
Publicado el: 08 Abr 2022
Se quer saber como e onde praticar rapel com segurança, veio ao lugar certo. O rapel é uma manobra básica usada para descer paredes ou superfícies verticais. É um desporto…
Publicado el: 08 Abr 2022
A escalada para iniciante tem alguns segredos que talvez não conheça. Neste desporto, que mistura aventura e muita diversão, é importante aprender a gerir o seu centro de gravidade. Então,…
Publicado el: 08 Abr 2022
Muitos turistas e mesmo alguns portugueses não sabem, mas o esqui em Portugal pode ser desfrutado por aventureiros e amantes dos desportos de inverno. Isto porque, apesar de a neve…
Publicado el: 08 Abr 2022
Planear um treino de ciclismo de estrada é o ponto de partida para manter a motivação e a perseverança semana após semana. Conheça as principais rotinas e dicas para criar…