Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Qual o melhor desporto para fazer aos 50 anos?
Publicado el: 02 Mai 2023
Será que é possível saber qual o melhor desporto aos 50 anos? De facto, à medida que envelhecemos, manter um estilo de vida ativo e saudável é essencial para a…
Desporto adaptado: o que é e modalidades em Portugal
Publicado el: 02 Mai 2023
Sabe o que é o desporto adaptado? Esta modalidade lembra-nos que todos somos iguais e que todos podem superar desafios, independentemente das suas dificuldades. Neste artigo, falamos sobre as modalidades…
Melhores lugares para praticar jet ski no Algarve
Publicado el: 02 Mai 2023
Quer conhecer o Algarve de uma forma diferente e extremamente divertida? Então prepare-se para experimentar a adrenalina e a emoção do jet ski no Algarve! Uma excursão de jet ski…
O que comer depois do treino? Os melhores alimentos
Publicado el: 02 Mai 2023
Saber o que comer depois do treino é fundamental para alcançar os seus objetivos de condicionamento físico. Tanto antes como após o treino, é crucial escolher os alimentos certos para…
Onde praticar escalada livre em Portugal
Publicado el: 02 Mai 2023
A escalada livre é uma atividade física exigente com grande popularidade. Cada vez mais atletas e adeptos atrevem-se a praticar modalidades de escalada ao ar livre. Seja escalada desportiva, clássica…
Onde praticar desportos de aventura em Portugal
Publicado el: 02 Mai 2023
Já alguma vez praticou desportos de aventura em Portugal? Estas atividades atraem cada vez mais turistas de todas as idades que querem viver emoções em contacto com a natureza. Neste…
Tudo o que precisa de saber sobre o yoga iyengar
Publicado el: 02 Mai 2023
Já praticou o yoga iyengar? Este estilo de yoga enfatiza a importância do alinhamento corporal e da atenção plena durante a prática. O yoga iyengar tem conquistado espaço em Lisboa…
Descubra todos os benefícios de jogar pólo aquático
Publicado el: 02 Mai 2023
Conhece todos os benefícios do pólo aquático? Este desporto aquático em equipa oferece diversas vantagens para os praticantes. Além dos aspetos físicos, como o fortalecimento muscular e o desenvolvimento cardiovascular,…
Arborismo em Lisboa: um dos melhores desportos de aventura
Publicado el: 19 Abr 2023
O arborismo em Lisboa é uma atividade desportiva e recreativa muito procurada em espaços dotados de grandes áreas verdes. O melhor é que é um desporto indicado para todas as…
Melhores praias fluviais de Portugal para desfrutar
Publicado el: 19 Abr 2023
Que tal explorar o interior de Portugal este verão e conhecer as melhores praias fluviais de Portugal? Neste artigo vamos explorar as atividades que pode realizar nestas praias e fazemos…
Parasailing: os melhores locais para fazer e dicas
Publicado el: 19 Abr 2023
Sabe o que é parasailing? Trata-se de uma atividade aquática ideal para os amantes de altura e aventuras! Neste artigo explicamos o que é o parasailing, sugerimos alguns locais para…
Calistenia Porto: onde fazer desporto ao ar livre
Publicado el: 05 Abr 2023
Vive no norte de Portugal e procura locais adequados para fazer atividades ao ar livre? Então, tem de conhecer os principais parques de calistenia no Porto. Encontrar um ginásio de…
