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Onde praticar escalada livre em Portugal
A escalada livre é uma atividade física exigente com grande popularidade. Cada vez mais atletas e adeptos atrevem-se a praticar modalidades de escalada ao ar livre. Seja escalada desportiva, clássica…
Onde praticar desportos de aventura em Portugal
Já alguma vez praticou desportos de aventura em Portugal? Estas atividades atraem cada vez mais turistas de todas as idades que querem viver emoções em contacto com a natureza. Neste…
Descubra todos os benefícios de jogar pólo aquático
Conhece todos os benefícios do pólo aquático? Este desporto aquático em equipa oferece diversas vantagens para os praticantes. Além dos aspetos físicos, como o fortalecimento muscular e o desenvolvimento cardiovascular,…
Arborismo em Lisboa: um dos melhores desportos de aventura
O arborismo em Lisboa é uma atividade desportiva e recreativa muito procurada em espaços dotados de grandes áreas verdes. O melhor é que é um desporto indicado para todas as…
Melhores praias fluviais de Portugal para desfrutar
Que tal explorar o interior de Portugal este verão e conhecer as melhores praias fluviais de Portugal? Neste artigo vamos explorar as atividades que pode realizar nestas praias e fazemos…
Parasailing: os melhores locais para fazer e dicas
Sabe o que é parasailing? Trata-se de uma atividade aquática ideal para os amantes de altura e aventuras! Neste artigo explicamos o que é o parasailing, sugerimos alguns locais para…
Calistenia Porto: onde fazer desporto ao ar livre
Vive no norte de Portugal e procura locais adequados para fazer atividades ao ar livre? Então, tem de conhecer os principais parques de calistenia no Porto. Encontrar um ginásio de…
Os principais parques calisténicos em Lisboa
Já experimentou praticar calistenia em Lisboa? Não há melhor ideia do que desfrutar de uma excelente atividade para a saúde física e emocional na Cidade Sol. A calistenia é uma…
Calistenia para iniciantes: como começar nesta disciplina?
A calistenia para iniciantes pode parecer um desafio, sobretudo quando não existe informação correta antes de iniciar a sua prática. Esta modalidade de exercício físico utiliza o peso corporal para…
