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Sobre: Tiago Dourado

Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.

Posts de Tiago Dourado:

Psicobloc: o que é, recomendações e melhores pontos de escalada

Psicobloc: o que é, recomendações e melhores pontos de escalada

Publicado el: 21 Nov 2022

Gosta de escalar e nadar? Prefere o mar, o sol e os desportos radicais? Então adorará saber mais sobre o psicobloc, uma modalidade de escalada inovadora que reúne todos estes…

Levada das 25 fontes: rota e dicas

Levada das 25 fontes

Publicado el: 16 Nov 2022

Já alguma vez ouviu falar na Levada das 25 Fontes? Localizada na Calheta, município da Ilha da Madeira, esta levada é repleta de nascentes e paisagens naturais de tirar o…

Top 5 vias de escalada obrigatórias em Lisboa

Top 5 vias de escalada obrigatórias em Lisboa

Publicado el: 16 Nov 2022

Se procura os melhores spots de escalada ao ar livre, a capital de Portugal é um dos destinos obrigatórios que deve anotar na sua lista de prioridades. A escalada em…

Bouldering: características e melhores lugares em Portugal

Bouldering: características e melhores lugares em Portugal

Publicado el: 07 Nov 2022

Bouldering é um tipo de escalada que se tem tornado cada vez mais popular em Portugal e em muitas outras partes do mundo. É um desporto muito divertido e desafiador…

Dicas de treino anaeróbico para melhorar a corrida

Descubra como melhorar a sua corrida através do treino anaeróbico

Publicado el: 07 Nov 2022

Já alguma vez ouviu falar em treino anaeróbico? Neste artigo vamos explicar tudo sobre a corrida como treino anaeróbico: como treinar, com que frequência realizar, os efeitos do treino anaeróbico…

Paramotor: outra forma de parapente em Portugal

Paramotor: outra forma de fazer parapente

Publicado el: 03 Nov 2022

O passeio em paramotor em Portugal é uma prática cada vez mais popular, tanto para quem quer fazer aulas de voo como para quem quer apenas passear com o acompanhamento…

Surf e o bodyboard, qual escolher? Descubra as principais diferenças

Surf e o bodyboard, qual escolher? Descubra as principais diferenças

Publicado el: 13 Out 2022

Escolher entre surf e bodyboard não tem de ser complicado para quem já conhece os desportos de ondas e sabe divertir-se. Nesse caso, bastaria pegar na prancha, saltar para a…

Os melhores locais de kitesurf no Algarve

Os melhores locais de kitesurf no Algarve

Publicado el: 11 Out 2022

O Algarve é uma das melhores regiões para a prática do kitesurf em Portugal. Mas será que conhece esta modalidade de desporto aquático? O kitesurf é uma palavra em inglês…

Os melhores lugares para praticar parapente em Portugal

Os melhores lugares para praticar parapente em Portugal

Publicado el: 07 Out 2022

Tem em vista desconectar-se das preocupações diárias? Um voo de parapente em Portugal é uma forma divertida de distrair a sua mente e de viver uma experiência com muita emoção…

3 melhores mares para surfar

Descubra quais são os melhores mares do mundo para a prática de surf

Publicado el: 19 Set 2022

Uma pergunta comum entre os surfistas profissionais e amadores é a clássica: qual é o melhor mar para surfar? Afinal, há tantas praias excelentes para a prática do surf, tanto…

Melhorar a remada no surf: exercícios e dicas

Melhorar a remada no surf: exercícios e dicas

Publicado el: 19 Set 2022

Sabia que mais de metade do tempo que um surfista passa na água está a remar? Este é um dos movimentos mais consistentes que fará nas ondas e por essa…

Como shapear uma prancha de surf

Saiba como shapear uma prancha de surf

Publicado el: 19 Set 2022

O surf é um desporto que desperta paixões tanto pela sua prática, como pelo cuidado com o seu principal elemento: a prancha de surf. Mais do que comprar ou alugar…