Vive no norte de Portugal e procura locais adequados para fazer atividades ao ar livre? Então, tem de conhecer os principais parques de calistenia no Porto.
Encontrar um ginásio de calistenia no Porto perto de si não será nada difícil. Cada parque de calistenia do Porto oferece vantagens para o treino da musculação, crossfit e outdoor fitness.
Conheça agora os principais locais para praticar calistenia no Porto!
Onde fazer calistenia no Porto?
Nos 18 concelhos que compõem o Distrito do Porto existem pelo menos 50 espaços ao ar livre para os treinos de exercícios calisténicos.
Destes, cerca de vinte estão na cidade do Porto, Vila Nova de Gaia e Matosinhos. Todos funcionam como ginásios públicos gratuitos.
Nestas instalações outdoor, encontrará ferramentas básicas de treino como:
- barras;
- barra transversal (cross bar);
- monkey bar;
- alças dip;
- bancos de abdominais;
- muralha sueca;
- barras horizontais de baixo crescimento;
- entre outros.
Os parques de calistenia, ghetto e street workout do Porto podem ajudar a treinar, a divertir e a distrair a mente.
Muitos deles dão a possibilidade de combinar estilos e treinos calisténicos com desportos e atividades como caminhada, corrida, escalada, ciclismo, yoga, tai-chi, etc.
De certeza que pode fazer exercício perto de casa!
Encontrará os melhores parques ao ar livre no centro do Porto, em Matosinhos, Vila Nova de Gaia e noutras cidades do mesmo distrito como Senhora da Hora, Oliveira do Douro e Rio Tinto.
Há ginásios de calistenia no Porto?
Se procura um ginásio de calistenia no Porto pode deslocar-se a locais como os seguintes:
Outdoor gym Jardins do Palácio de Cristal
Localizado na Avenida Das Tílias, no Porto, este ginásio é um dos preferidos para fazer calistenia, street e ghetto workout. Possui barras de puxar, cross bar e muitos outros equipamentos para ganhar força, resistência e massa muscular.
Academia ao ar livre Parque da Pasteleira
Este parque de oito hectares está localizado em Lordelo do Ouro (Rua de Diogo Botelho). Tem uma localização central e é ideal para praticar desporto, respirar o ar puro no Porto e utilizar a sua zona de barras, bancos abdominais e muito mais.
Outdoor Fitness Árvore
Situado em Vila do Conde (Distrito do Porto) oferece zonas de treino ao ar livre.
Parque Street Workout Ribeira da Riguinha e Carcavelos
Localizado em Matosinhos, na Praça Da Cidade Do Salvador, disponibiliza aos seus utilizadores barras e bancos abdominais. Ao longo da costa da praia de Matosinhos, encontra mais parques calisténicos.
Outras alternativas de ginásios abertos para calistenia no distrito do Porto são:
- Academia ao ar livre Praça do Calvário (Rua do Calvário, Gandra).
- Ginásio ao ar livre São Mamede de Infesta (Rua da Mainça, Leça do Balio).
Os melhores parques de calistenia no Porto
Mapa:Os melhores parques de calistenia no Porto
Se quer queimar gordura, ganhar massa muscular e treinar em espaços abertos, aproveitando para respirar ar puro, tem ainda muitas opções de parques de calistenia no Porto.
Veja outros spots localizados no Distrito do Porto!
Parque de Street Workout Parque Ponte Maria Pia
Fica em Oliveira do Douro, em Vila Nova de Gaia. Este é um dos mais completos para calistenia e ghetto/street workout. Oferece treino ao ar livre, parque de barras, musculação e muito mais.
Parque Jardim Paulo Valada
Embora seja muito conhecido como parque infantil, as suas instalações desportivas, barras e outros equipamentos para treinar músculos, atraem muitos atletas. É um espaço de lazer para exercitar e desfrutar.
Parque de Calisténicos da Madalena
Este espaço público da freguesia da Madalena (Vila Nova de Gaia) dispõe de barras (flexões, horizontais de baixo crescimento, macaco cobra), muralha sueca, mesas de treino e outros equipamentos ideais para calistenia.
Calistenia Parque do Carriçal
Localizado na Senhora da Hora (Matosinhos), é uma zona verde e um ginásio aberto com muitas alternativas. Tem push bars, alças dip, cross bar, monkey bar, muralha sueca, entre outros.
Fitness Outdoor Vila Nova da Telha
Na Maia, na Área Metropolitana do Porto, este ginásio aberto está equipado com zonas para calistenia e street/ghetto workout.
Leça da Palmeira — Parque Barras — Praia do Aterro
Nesta cidade existem três parques de barras, ao longo da Avenida da Liberdade e na Praia do Aterro. Encontrará áreas perto do mar, com barras, alças dip e muralha sueca.
Gostou desta lista? Conhece outros parques de calistenia no Porto? Não se esqueça de deixar os seus comentários!
