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Descubra as melhores praias de surf em Portugal
Sabia que o surf é o segundo desporto mais popular em Portugal? O primeiro lugar fica, naturalmente, com o futebol. E não deve ser surpresa para ninguém que este desporto…
Treino de velocidade: tipos, exercícios e dicas
O treino de velocidade é um ponto-chave para atingir nossos objetivos competitivos no menor tempo possível. Após dominar a fase em que temos mais resistência à atividade física e estamos…
Os melhores locais para a prática de windsurf em Portugal
Para deslizar sobre as águas, as ondas do Atlântico e o vento norte oferecem o cenário privilegiado para experimentar o windsurf em Portugal com uma dose extra de adrenalina. Em…
As melhores caminhadas no Porto
Procura ar puro? Ou dar um passeio pelo Porto? As opções de caminhadas no Porto são realmente surpreendentes porque oferecem atividades para desfrutar sozinho, com a família e amigos ou…
Descubra os melhores sítios para praticar wakeboard
Onde praticar Wakeboard? Depois de descobrir a resposta a esta questão concordará que é uma atividade acessível e ideal para quem gosta de aventura, adrenalina e desportos em praias, lagos…
Conheça os principais tipos de escalada desportiva
Conhece os tipos de escalada que existem? Procura algumas ideias de locais de escalada em Portugal? A escalada é um desporto que engloba diferentes disciplinas e modalidades que nos podem…
Os melhores lugares para fazer campismo selvagem em Portugal
Se pensa onde fazer campismo selvagem, deve saber que em Portugal existem várias opções para acampar em ambientes naturais com total liberdade. No entanto, terá que seguir várias regras e…
Caminhadas para emagrecer: andar para se manter em forma
Fazer caminhadas para emagrecer diariamente é uma excelente ideia para quem quer reduzir o peso e manter-se saudável. Além disso, esta é uma prática que pode ser realizada em qualquer…
Os melhores lugares para canoagem em Portugal
A canoagem em Portugal é uma atividade de desportos náuticos em ascensão. E há muitas razões para isso! Não é segredo que os portugueses são ótimos na prática da canoagem….
