A calistenia é uma forma de treino físico que utiliza o peso do próprio corpo como resistência. Em Portugal a calistenia tem conquistado cada vez mais popularidade entre as pessoas…
Se procura descanso e imersão total na natureza, tem que conhecer os melhores lugares para fazer campismo selvagem no Alqueva. O Alqueva é um dos maiores lagos artificiais da Europa…
Que tal passar uma tarde divertida e cheia de aventura num skatepark em Coimbra? Esta cidade é conhecida pela sua rica história, arquitetura e tradições académicas. No entanto, Coimbra também…
Se pratica skate em modalidades como street, bowl ou park no norte de Portugal, tem de conhecer as opções de skatepark em Braga. Os spots de skate e patinagem têm…
As rotas de canoagem em Coimbra são uma das atividades imperdíveis e mais completas para todos os que procuram desfrutar da natureza e dos desportos ao ar livre. Se quiser…
Fazer caminhadas no Gerês, na zona do Parque Nacional da Peneda-Gerês, é uma das melhores programações ao ar livre que se pode fazer em Portugal. Que tal arriscar-se a descobrir…
Quer começar a praticar bodyboard e não sabe que truques pode efetuar na prancha? Se assim for, não se preocupe! Preparamos este guia útil com dicas básicas para o iniciante…
Praticar canoagem em Setúbal é uma das melhores atividades para fazer com os amigos ou com a família, sobretudo no verão. Para os amantes de atividades ao ar livre, Setúbal…
Saltar de paraquedas é, sem dúvida, uma das experiências mais emocionantes que uma pessoa pode viver. A adrenalina, a somar às vistas privilegiadas para a natureza, são apenas algumas das…