Onde treinar voleibol em Lisboa

Quer descobrir onde treinar voleibol em Lisboa e adicionar este hábito saudável e divertido ao seu quotidiano?

Neste artigo apresentamos as vantagens de jogar voleibol em Lisboa (e em qualquer lugar do mundo, claro!) e partilhamos algumas dicas para o fazer em segurança.

Por fim, fazemos uma lista dos melhores clubes onde jogar voleibol em Lisboa para facilitar a sua pesquisa.

Boa leitura!

Vantagens de jogar voleibol

Antes de sugerirmos locais para treinar voleibol em Lisboa, vamos apresentar as vantagens de jogar voleibol.

 

Este desporto olímpico e muito popular em todo o mundo tem muitas vantagens para a saúde física e mental de pessoas de todas as idades.

 

Para além dos momentos de lazer e interação social na areia das praias, nos parques e nos clubes, o vólei é um exercício que movimenta diversas partes do corpo.

 

Nesse sentido, não importa onde for treinar voleibol em Lisboa, poderá desfrutar destes benefícios:

 

• circulação de oxigénio no corpo;
• melhoria da cognição;
• estímulo à sinapse dos neurónios;
• melhoria da coordenação motora;
• aumento de flexibilidade;
• alívio do stress, entre outros.

 

Agora que já conhece os principais benefícios desta modalidade desportiva, vamos partilhar algumas dicas e apresentar os locais onde treinar voleibol em Lisboa. 

Aulas de Vólei em Lisboa

Há diversos locais onde treinar voleibol em Lisboa e preparar-se para jogar com os amigos em qualquer lugar.

Antes de começar as suas aulas de voleibol em Lisboa, no entanto, convém seguir algumas recomendações para estar protegido durante a prática deste exercício.

• Utilize um fato de treino leve e confortável;
• Não se preocupe em levar uma bola consigo, pois o clube onde for treinar voleibol em Lisboa fornece este material;
• Leve uma garrafa com água e alguns snacks saudáveis;
• Convide um amigo para fazerem aulas juntos e motivarem-se mutuamente;
• Divirta-se durante a aprendizagem;
• Partilhe com outras pessoas a sua melhor indicação de onde treinar voleibol em Lisboa.

 

Está mesmo disposto a seguir estas recomendações? Então é hora de descobrir onde treinar voleibol em Lisboa.

Onde jogar voleibol em Lisboa

Antes de mais, convém esclarecer que a lista de locais onde treinar voleibol em Lisboa inclui espaços em toda a área metropolitana de Lisboa.

Mapa: Onde treinar voleibol em Lisboa

Veja qual destes locais para treinar voleibol em Lisboa é o mais viável para si e prepare-se para treinar!

• Associação de Voleibol de Lisboa

Onde treinar voleibol em Lisboa? R. Marcos Portugal 4, 1495-065 Algés, Portugal

• Boys Just Wanna Have Fun Sports Club (BJWHF Sports Club)

1. da Nau Catrineta 9, 1990-184 Lisboa, Portugal

• Carnide Clube

1. Neves Costa 69, Lisboa, Portugal

• Lisboa Volley Clube

1. Francisco Stromp 5, 1750-140 Lisboa, Portugal

• Ginásio Clube Português

Onde treinar voleibol em Lisboa? Praça Ginásio Clube Português, nº 1 1250 – 111 Lisboa.

• Clube Desportivo dos Olivais e Moscavide

1. João Pinto Ribeiro 103A, 1800-233 Lisboa, Portugal

• Odivelas Sports Club

Externato Flor do Campo – Ramada

• Clube Voleibol de Oeiras (CVO)

Av. Dom João I 40, 2780-265 Oeiras, Portugal

• Clube de Futebol Os Belenenses

Estádio do Restelo – 1449-015 Lisboa – Portugal

• Campolide Atlético Clube

Rua Marquês de Fronteira 163 1º, 1070-299 Lisboa, Portugal

• Clube Portugal Telecom

Rua da Sociedade Farmacêutica 6, 1150-341 Lisboa, Portugal

• Centro de Cultura e Desporto de Olivais Sul

1. Cid. de Tete 31, 1800-128 Lisboa, Portugal

• Estádio Universitário de Lisboa

Av. Prof. Egas Moniz, 1600-190 Lisboa, Portugal

• Clube Recreativo Piedense

1. Dr. António José de Almeida 38, 2805-082 Almada, Portugal

• INATEL de Alvalade

Av. Rio de Janeiro Parque de Jogos 1º de Maio, 1700-330 Lisboa, Portugal

• Complexo de Piscinas Sport Lisboa e Benfica

Estádio do Sport Lisboa e Benfica, Avenida Machado Santos, 1500-313 Lisboa, Portugal

• Alverca Volei

1. Heróis da Aviação, 2615-205 Alverca do Ribatejo, Portugal

• SCT – Sporting Clube de Torres

Travessa das Oliveiras, n.º5 – Torres Vedras – Lisboa

• Volei Clube De Setúbal

1. Tebaida 26, 2910-433 Setúbal, Portugal

• Cascais Volley4all

Av. Pedro Álvares Cabral 162, 2750-642 Cascais, Portugal

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Por cá falamos também de atividades ao ar livre que fazem bem ao corpo e à mente!