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Sabe o que é o desporto adaptado? Esta modalidade lembra-nos que todos somos iguais e que todos podem superar desafios, independentemente das suas dificuldades.
Neste artigo, falamos sobre as modalidades de desporto adaptado incluídas nos paralímpicos e explicamos como encontrar um clube de desporto adaptado perto de si.
Boa leitura!
O que é o desporto adaptado?
O desporto adaptado possibilita a prática desportiva das pessoas com deficiência ou com mobilidade reduzida.
Esta modalidade desportiva é projetada para permitir que pessoas com diferentes tipos de deficiência possam participar de atividades físicas e competições, promovendo a inclusão e a igualdade.
Existem diversas modalidades de desporto adaptado, como atletismo, natação, basquetebol em cadeira de rodas, rugby em cadeira de rodas, ténis de mesa, entre outras.
Nesse sentido, o desporto ajuda a melhorar a autoestima e a qualidade de vida de pessoas com deficiência, além de lhes permitir socializar e desenvolver habilidades físicas e mentais.
Modalidades de desporto adaptado
Apresentamos a seguir as principais modalidades de desporto adaptado integradas nos paralímpicos:
- Atletismo: faz parte dos Jogos Paralímpicos desde 1960 e atrai sempre o maior número de espectadores.
- Badminton
- Basquetebol: foi apresentado a nível mundial nos Jogos Paralímpicos de Roma 1960 e atualmente é praticado em quase 100 países. Está concebido para atletas com uma deficiência motora que os impeça de correr, saltar e girar.
- Boccia: apresentado nos Jogos Paralímpicos de Nova Iorque em 1984. É praticado em mais de 50 países por pessoas com paralisia cerebral ou condições neurológicas relacionadas, que implicam a utilização de cadeira de rodas.
- Canoagem: teve a sua estreia paralímpica nos Jogos Rio 2016. A modalidade é exatamente igual à canoagem regular e permite que os atletas com deficiência física de todos níveis pratiquem este desporto.
- Ciclismo: este desporto adaptado foi introduzido nos jogos paralímpicos de Seul, em 1988. Inclui atletas deficientes visuais, pessoas com paralisia cerebral, amputações e outras deficiências físicas.
- Equitação: tornou-se parte dos Jogos Paralímpicos pela primeira vez em 1996 em Atlanta. Está aberto a atletas com qualquer tipo de deficiência motora ou visual.
- Esgrima em cadeira de rodas: este desporto adaptado teve a sua apresentação mundial nos Jogos Paralímpicos de Roma em 1960. Homens e mulheres com amputações, lesões na medula espinal e paralisia cerebral são elegíveis.
- Futebol de Cinco: estreou-se nos Paralímpicos nos Jogos de Atenas, em 2004, e está aberto a atletas com deficiência visual.
- Goalball: em 1976 foi apresentado ao mundo nos Jogos Paralímpicos de Toronto. Desporto adaptado exclusivamente destinado a atletas com deficiência visual.
- Halterofilismo
- Judo: foi incluído como desporto de competição nos Jogos Paralímpicos de Seul, em 1988. Está aberto a atletas com deficiência visual agrupados em várias categorias, conforme o peso.
- Natação: modalidade de desporto adaptado praticada nos primeiros Jogos Paralímpicos, em 1960. Os atletas podem ter deficiência motora, visual ou intelectual.
- Remo: introduzido nos Jogos Paralímpicos de Pequim 2008.
- Rugby em cadeira de rodas: estreia como desporto adaptado para medalha nos Jogos Paralímpicos de Sydney 2000.
- Taekwondo
- Ténis em cadeira de rodas: apareceu pela primeira vez nos paralímpicos em Barcelona, em 1992.
- Ténis de Mesa: desporto adaptado incluído nos primeiros Jogos Paralímpicos em Roma, em 1960.
- Tiro
- Tiro com arco: incluído nos primeiros Jogos em Roma, em 1960.
- Triatlo: teve a sua estreia nos Jogos Paralímpicos Rio 2016. As categorias das competições baseiam-se em deficiências motoras específicas.
- Voleibol sentado: desporto adaptado apresentado ao mundo nos Jogos de Arnhem 1980
Onde praticar desporto adaptado em Portugal
Agora que já conhece todas as modalidades de desporto adaptado incluídas nos paralímpicos, que tal praticar ou recomendar a alguém que pratique desporto adaptado em Portugal?
No site do Comité Paralímpico de Portugal, pode encontrar um Mapa de Inclusão Desportiva e filtrar por modalidade de desporto adaptado e distrito. Assim poderá encontrar 236 clubes associados ao Comité.
Se gostou destas informações, continue a acompanhar o nosso blog para mais dicas de atividades ao ar livre!
