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Canoagem

Gosta dos desportos aquáticos? Quer experimentar uma atividade divertida durante as férias de verão com a família ou amigos? Então a canoagem é uma excelente alternativa desportiva, de turismo ou lazer que deve experimentar.

Este desporto, a bordo de canoas e caiaques, oferece muitos benefícios à saúde e recreação saudável para adultos, adolescentes e crianças. É um excelente exercício que pode ser praticado em rios, lagos, águas abertas, piscinas e parques de aventura.

Se quer saber quais são os tipos de canoagem que existem e o que precisa para saltar para a água e remar, continue a ler. Dizemos-lhe o que precisa para efetuar canoagem de velocidade ou qualquer outra das suas modalidades.

Remamos?

Desportos aquáticos

Conheça os tipos de canoagem que o esperam

Dois tipos de embarcações são usadas na canoagem: canoas e kayak (caiaques). Tudo depende da modalidade, se é para fins desportivos, turísticos ou recreativos. Estas são algumas características:

Canoas:

Podem ser para uma única pessoa, para dois ou para quatro tripulantes.
Podem ter um peso mínimo de 16 kg até um máximo de 50 kg.
O comprimento é de menos de 5,20 metros a 11 metros.

Kayak:

O caiaque pode ser para uma única pessoa, duas ou quatro pessoas.
Os pesos de cada caiaque podem ser de 12 quilos, 18 ou um mínimo de 30 quilos.
O comprimento pode variar de 5,20 m a 11 metros.

Atividades incríveis

Tipos de canoagem

Conheça agora os tipos de canoagem que existem. Pode experimentar durante as suas férias, como atividade desportiva ou para simples recreação. Escolha!

Estilo livre (freestyle)

Esta modalidade competitiva inclui movimentos rápidos e acrobacias, em 40 segundos, numa onda ou no refluxo do rio.

Canoagem de Lazer

É uma atividade física, desporto de aventura ou recreativo, onde a canoagem é praticada como um passatempo saudável, sem qualquer intenção competitiva.

Canoagem de Mar

É praticada por atletas em mar aberto, preferencialmente com o vento a favor (downwind). Também pode ser efetuado em baías e estuários com ondas.

Kayak Polo

É um jogo de contacto coletivo entre duas equipes com cinco canoístas cada. O objetivo é marcar golos em piscinas, rios ou lagos sem correntes. São utilizados caiaques achatados e curtos.

Kayaksurf e Waveski

Nesta modalidade são utilizados caiaques com formas. O canoísta faz surf, manobras e circuitos.

Maratona

Inclui provas de longa distância, com duração aproximada de três horas, onde se alternam trechos de canoa ou kayak com provas terrestres. O atleta deve transportar a embarcação na corrida.

Rafting e Slalom

Estas disciplinas são praticadas em águas agitadas. O rafting pode ser praticado apenas por prazer ou em competições. O slalom é uma especialidade olímpica, onde são usados kayak mais curtos e planos.

Velocidade

A canoagem de velocidade é uma modalidade de competição muito colorida. Inclui regatas em Linha e Fundo, com provas em águas calmas.

Desfrute dos nossos conteúdos e descubra as melhores dicas de canoagem

Tenha em mente as seguintes dicas para praticar canoagem como uma atividade desportiva ou recreativa que vai querer repetir várias vezes:

Se efetua canoagem com crianças pequenas, é aconselhável praticar em rios ou águas com dificuldades mínimas e secções curtas.
Siga sempre as recomendações dos instrutores, para a segurança da sua família e amigos.
Lembre-se de usar roupas e calçados desportivos adequados, coletes e protetor solar. Pode ser útil levar impermeável, chapéu ajustável, capacete e mochila selada que mantém a roupa seca, mesmo que caia na água.

Atreve-se a praticar canoagem profissionalmente? Tentaria experimentar as pagaias apenas para um passeio? Deixe-nos o seu comentário!