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Se começa no vólei, compreender as regras do voleibol dá-lhe mais confiança, motivação e vontade de ir mais longe nos treinos.
O voleibol é um desporto rápido, divertido e cheio de estratégia. Em Portugal, a modalidade tem crescido significativamente, com clubes a destacarem-se nas competições nacionais.
Neste artigo, explicamos as principais regras do voleibol, com foco em quem está aprendendo ou pretende elevar o seu nível de jogo.
Regras básicas do voleibol
As regras básicas do voleibol abrangem desde o número de jogadores em campo até às situações em que são cometidas faltas, formando a base para um jogo justo e organizado.
Quantos jogadores tem o voleibol?
Um jogo de voleibol envolve duas equipas, cada uma com um máximo de doze jogadores inscritos para a partida. No entanto, apenas seis jogadores de cada equipa podem estar em campo simultaneamente.
Em competições de nível superior o número de jogadores pode chegar a catorze.
Posições dos jogadores no voleibol
As posições mais comuns neste desporto são:
- Levantador: este jogador é o responsável por organizar o ataque. Geralmente, efetua o segundo toque na bola para a colocar no ar para que um dos atacantes finalize a jogada.
- Oposto: do lado oposto ao levantador, desempenha um papel importante no bloqueio dos ataques adversários.
- Ponteiros: atuam nas laterais da rede, sendo responsáveis tanto pelo ataque como pela receção do serviço adversário.
- Central: têm como função principal bloquear os ataques. Também participa no ataque com jogadas rápidas.
- Libero: usa uma camisola diferente e não pode efetuar ataques acima da rede nem participar no bloqueio. A sua principal função: receção e passe.
- Defensor: embora não seja uma posição formal em todas as equipas, alguns jogadores podem reforçar a retaguarda em situações defensivas.
Quando se comete faltas no vólei?
No voleibol, uma falta ocorre quando uma equipa realiza uma ação de jogo que viola as regras estabelecidas.
Quando uma falta é cometida, o árbitro interrompe o jogo e atribui um ponto e o direito ao saque à equipa adversária, exceto em faltas simultâneas ou outras regras.
Fundamentos do voleibol
Para jogar bem voleibol, não basta conhecer as regras básicas. Também, os fundamentos técnicos:
Saque
Marca o início de cada jogada. É feito atrás da linha de fundo e pode ser uma boa oportunidade para marcar ponto ou dificultar a receção adversária.
Existem vários tipos:
- Saque por baixo: ideal para quem começa. A bola é lançada em frente ao corpo e batida por baixo. Tem menos potência, mas é mais fácil de controlar.
- Saque flutuante: feito com a mão aberta e movimento seco, sem rotação. A bola torna-se imprevisível no ar.
- Saque com salto: o jogador corre, salta e bate a bola com força, muitas vezes com rotação. É difícil de executar, mas muito eficaz.
Segundo as regras do voleibol, o jogador tem 8 segundos após o apito do árbitro para realizar o saque.
Toque ou levantamento
O toque é normalmente o segundo contacto da equipa. Permite colocar a bola na posição ideal para o ataque.
Usam-se as pontas dos dedos num movimento preciso e controlado, com os braços em forma de triângulo acima da testa.
Manchete
A manchete é o gesto mais utilizado para receber o saque ou defender um ataque.
Faz-se com os antebraços juntos e os braços estendidos à frente do corpo. As pernas devem estar fletidas e o movimento deve partir do tronco e das pernas.
Ataque
O objetivo é marcar pontos. O mais comum é a cortada: o jogador salta e bate a bola com força de cima para baixo.
Outro tipo é a largada, um toque leve para colocar a bola numa zona vazia do campo adversário.
Defesa e bloqueio
A defesa permite evitar que a bola toque no chão após um ataque do adversário. Usa-se a manchete, o toque e um bom posicionamento em campo.
O bloqueio é feito por jogadores da frente junto à rede, com os braços estendidos. Pode ser individual, duplo ou triplo, e é fundamental para travar os ataques adversários.
Marcação de pontos e vitórias de set
No voleibol, marca-se ponto quando a bola toca no chão do campo adversário, ou quando há falta ou penalização. A equipa que ganha o ponto, ganha também o serviço.
Uma dúvida muito comum é quantos sets tem um jogo de voleibol. A resposta é simples:
- Um jogo oficial tem cinco sets no máximo. Ganha quem vencer três sets.
- Cada set vai até aos 25 pontos, com pelo menos dois pontos de vantagem (por exemplo, 26–24 ou 27–25).
- Se o jogo empatar 2-2, o set decisivo (o quinto set) vai até aos 15 pontos, também com vantagem mínima de dois.
- Em competições escolares ou amadoras, pode-se jogar apenas à melhor de três sets.
Este formato é usado em competições oficiais como as organizadas pela Federação Portuguesa de Voleibol e em clubes como o Voleibol Leixões, que segue as normas internacionais.
Faltas no voleibol
Para jogadores iniciantes e intermédios, é crucial conhecer as faltas mais comuns para evitar cometê-las durante o jogo:
Toque duplo e falta na rede
- O toque duplo é falta quando um jogador toca na bola duas vezes seguidas durante a mesma ação.
Por exemplo, se fizer uma manchete e a bola bater primeiro num braço e depois no outro, o árbitro pode assinalar toque duplo. A bola deve ser tocada com um movimento único e fluido.
- Cometer falta na rede ocorre quando se toca na rede entre as antenas com qualquer parte do corpo durante uma jogada (salto, toque ou aterragem).
Falta de rotação
No voleibol, os jogadores devem rodar de posição no sentido dos ponteiros do relógio sempre que a equipa recupera o serviço.
Se o saque for feito fora da ordem correta, é falta de rotação. A equipa adversária recebe o ponto e o serviço, e a posição deve ser corrigida de imediato.
Sempre que uma destas faltas acontece, o ponto vai para a equipa adversária.
Já conhece as principais regras do voleibol!
Agora, prepare-se para se divertir, jogar com mais inteligência e contribuir ainda mais para a sua equipa, esteja a dar os primeiros passos ou já tenha alguma experiência.
Bons jogos!
Com informações de:
Federação Portuguesa de Voleibol – Website Oficial da FPV
FIVB Official Volleyball Rules 2025-2028
Documento orientador da formação de árbitros escolares de voleibol
