Sobre: Tiago Dourado
Sitio web: https://atividadesarlivre.pt/
Bio: Eu sou o Tiago Dourado: apaixonado por desportos em geral, sobretudo pelos desportos de aventura. Espero que achem úteis e interessantes as informações que vão encontrar neste site.
Posts de Tiago Dourado:
Pranchas de Bodyboard: as mais recomendadas
Publicado el: 08 Set 2023
Sem ideia de quais são as melhores pranchas de bodyboard e qual deve escolher? Dê uma espreitadela nas dicas que o vão auxiliar a manter-se no caminho certo quando procurar…
Como começar a praticar wakeboard: dicas e técnicas para iniciantes
Publicado el: 07 Set 2023
O wakeboard para iniciantes (e para experientes) é, sem dúvida, um desporto de tirar o fôlego! Os desafios de se equilibrar e fazer manobras sobre as ondas atrai cada vez…
Boogie board vs. Bodyboard: qual é a diferença?
Publicado el: 07 Set 2023
O boogie board, entre outras modalidades de desportos aquáticos, sempre cativou a atenção de entusiastas que procuram emoção e diversão no mar. Mas conhece, por exemplo, a diferença entre boogie…
O que é o Pilates e quem precisa de praticar
Publicado el: 03 Set 2023
Sabe o que é o pilates? Este método de exercício tem conquistado cada vez mais popularidade entre praticantes de todas as idades devido aos seus muitos benefícios. Se já sabe…
Os maiores ralis de motards do ano
Publicado el: 02 Set 2023
Cada ano o calendário de concentrações motards promete ser mais emocionante para os entusiastas das duas rodas. Desde os icónicos eventos motard locais até às emocionantes aventuras internacionais, há algo…
O skate em todas as suas formas: Um guia completo para os tipos de skate
Publicado el: 01 Set 2023
Se não conhece a diversidade que o skate pode representar é porque provavelmente ainda não conhece os tipos de skate que existem. De facto, além do skate tradicional, existem outras…
Como correr com tempo quente: dicas para evitar uma insolação
Publicado el: 27 Ago 2023
Correr no calor pode ser, algumas vezes, sinónimo de insolação. As altas temperaturas, o tempo seco e o excesso de sol podem comprometer a saúde do praticante. Nesse sentido, é…
Stand Up Paddle: o guia completo para desfrutar em Lisboa
Publicado el: 26 Ago 2023
O Stand Up Paddle (SUP), mais popularmente conhecido como Paddle Surf ou SUP surfing, é uma forma divertida de explorar a costa lisboeta. Se não sabe por onde começar, este…
Mindfulness para a ansiedade
Publicado el: 25 Ago 2023
Já ouviu falar nos benefícios da prática de mindfulness para a ansiedade? Neste artigo explicamos a relação entre mindfulness e ansiedade, listamos os benefícios de praticar mindfulness e algumas técnicas…
De Banca em Banca: As Feiras e mercado Portuguesas que Não Vais Querer Perder.
Publicado el: 20 Ago 2023
Os mercados de Portugal são testemunha da variedade cultural e gastronómica deste país. Neste artigo, vamos apresentar os principais tipos de mercados existentes em Portugal e fazemos uma lista dos…
Adrenalina no ar: um guia detalhado dos tipos de saltos de paraquedas.
Publicado el: 19 Ago 2023
Se procura uma atividade emocionante, encorajamos a exploração das alturas e o conhecimento sobre os tipos de salto de paraquedas. Sim! Sabemos que saltar de paraquedas é um desporto aéreo…
História do skate: das ruas ao fenómeno mundial
Publicado el: 18 Ago 2023
A história do skate vai muito para além do desporto, representando uma cultura vibrante e uma forma de expressão artística que até hoje conquista novos adeptos em todo o mundo….
