Atividades incríveis
Quer saber mais sobre os diferentes desportos terrestres?
Existem muitas categorias de desportos em terra que contemplam diferentes graus de dificuldade e exigência física. Variam de níveis muito pouco exigentes até aos que exigem a utilização de certos equipamentos e longas horas de treino.
Conheça esta seleção de atividades desportivas que pode praticar em plena natureza e não se esqueça de preparar os utensílios necessários.
Caminhada
É um desporto de natureza que segue percursos pré-estabelecidos a pé, com quilómetros calculados em trechos e trilhos de dificuldade variada.
Uma atividade simples, descontraída e muito saudável, onde a roupa e o calçado certo serão decisivos para aproveitar ao máximo.
Inclui caminhos de baixa dificuldade, sem pisos irregulares, até caminhos estreitos, rochosos, inclinados ou derrapantes.
Trekking
Muitas vezes é confundido com a caminhada, mas é diferente. O trekking convida a explorar rotas isoladas, com terrenos de montanha e até cantos inacessíveis.
Enquanto um trilho de caminhada leva horas e envolve uma viagem de ida e volta, no trekking, as excursões podem levar dias. Um exemplo disso é o Caminho de Santiago, que inclui rotas por Portugal, Espanha e França.
Trilhos para cavalos
Faz parte do turismo equestre. Consiste em seguir rotas marcadas por determinadas paisagens, sejam montanhas, litoral, selva, rios e até áreas desertas.
É um desporto que agrada a todas as pessoas. O mais importante é ter um monitor treinado que dê as principais instruções para realizar o passeio com segurança.
Escalada
Tem vários graus de dificuldade, por isso pode ser categorizada como um dos desportos radicais terrestres que ganha adeptos todos os dias.
Para o praticar, devemos subir superfícies rochosas com a ajuda das nossas mãos e pés, e algumas ferramentas para segurar. Exige muita disciplina e treino.
Mountain bike
O ciclismo de montanha nasceu na Califórnia na década de 1950 e é um dos desportos radicais terrestres que exige maior esforço físico e velocidade. Requer bicicletas especiais ou MTB.
Grupos de atletas costumam participar nos seus percursos que seguem estradas de terra, passando por campos, montanhas, parques, rios e áreas abandonadas das cidades.
Outras categorias de desportos terrestres são:
- Skate: este é um dos desportos radicais terrestres que mais atrai os jovens. Inclui manobras e estilos numa prancha com rodas (skate).
- Espeleologia: consiste em explorar grutas para apreciar estalactites, estalagmites e a natureza que se esconde no subsolo.
- Sandboard: baseia-se na descida de dunas a bordo de uma prancha. É um cruzamento entre surf e snowboard e a sua popularidade cresce a cada dia.
